小平市、一橋学園支部です。
１７時～小学生クラス
１８時～小学生クラス
今日もたくさん動いて汗びっしょりになりました。
学校へ行って、帰って宿題をして、空手で１日が終わる。
１日の終わりにこうして思いっきり動いてストレスも発散できるのは気持ちがいいですね。
空手は手から足まですべて使い、左右バランスよく動かすのでとても効率の良い全身運動です。
このまま空手を続けていれば、大人になった頃には健康体間違いなし！（かも）
たくさん動いた後のご飯は格別に美味しいですよね。
たくさん食べてたくさん動いて大きく育ってほしいですね。
（みんな年々身長が大きくなってきていて焦ります。いつ身長越されるのか…）