水曜日少年部

１７：００～幼年・小学生クラス

１８：００～小学生クラス

１９：００～型強化クラス

外は寒かったですが、今日もたくさんいい汗かいて頑張りました。

この時期は子どもも大人も運動不足になりがちな季節です。

空手は室内でできるので天候関係なく出来て、全身運動によって終わった後にはそれなりにへとへとになれます（良いこと尽くし）。

それに運動後はしばらくポカポカあったまります。上着や靴下の忘れ物が多いのはこのためですね。

まだまだ気温の低い日が続きますが頑張っていきましょう！